c 10.00 до 22.00 ежедневно
Москва, Шмитовский проезд, д. 11
(ст. м. Улица 1905 года)

Москва, Шмитовский проезд, д.11

(ст. м: Улица 1905 года)

С 10.00 до 22.00 ежедневно

Личный кабинет

есть парковка, уточнять у администратора

Подобрать специалиста

Чек-лист подготовки к первому визиту

Записаться на консультацию

Клиника психотерапии Менталитто · Москва

Семейная психотерапия в Москве

Помощь парам и семьям, которые хотят лучше понимать друг друга, обсуждать сложные темы без постоянной эскалации конфликтов и менять повторяющиеся сценарии взаимодействия. Если вы ищете семейного психолога в Москве, начните с обсуждения вашего запроса и подходящего формата консультации.

На консультациях можно исследовать, что происходит между участниками отношений, какие ожидания и потребности остаются неуслышанными и какие изменения помогут общаться яснее. Обратиться можно не только в момент кризиса, но и тогда, когда хочется укрепить отношения и предупредить накопление напряжения. Семейная терапия помогает разбирать повторяющиеся ссоры, сложности общения, кризисы в отношениях, последствия измены и вопросы доверия — без поиска единственного виноватого.

Записаться на консультацию

или сразу звоните+7 (926) 672-63-60

О методе

Семейный психолог в Москве

Если вы ищете семейного психолога в Москве, семейного психотерапевта или консультацию психолога для пары, в первую очередь важно определить, с какой ситуацией вы хотите разобраться: частыми конфликтами, отдалением, изменой, кризисом доверия или разногласиями в воспитании детей. Клиника находится по адресу: Шмитовский проезд, д. 11, Москва.

На первой встрече можно обсудить запрос, ожидания от семейной психотерапии и подходящий формат дальнейшей работы. Как пройдёт первая консультация, зависит от специалиста, его подхода и вашего запроса.

Как выбрать семейного психолога

При выборе семейного психолога или семейного психотерапевта важно уточнить, работает ли специалист с вашим запросом: конфликтами в паре, кризисом отношений, кризисом доверия или родительскими разногласиями.

На первой консультации можно обсудить цели семейной психотерапии, правила совместной работы, стоимость и предполагаемый формат встреч. Записаться в Менталитто можно по телефону +7 (926) 672-63-60 или через Telegram.

Запросы

Когда может быть полезна семейная психотерапия

Поводом обратиться может быть конкретный конфликт или общее ощущение, что отношения стали напряжёнными. Не обязательно ждать, пока ситуация дойдёт до крайней точки.

Повторяющиеся конфликты

Одни и те же споры возникают снова, разговор быстро превращается в взаимные обвинения, а договориться не удаётся.

Сложности в общении

Кажется, что вас не слышат, важные темы замалчиваются или обсуждение заканчивается обидой и отдалением.

Кризис отношений

Появились сомнения в будущем пары, эмоциональная дистанция или необходимость понять, как двигаться дальше.

Измены и доверие

Произошла измена, возникли ревность, снижение близости или сложности с восстановлением доверия. Это одна из самых частых причин, по которым пары обращаются к психотерапевту.

Родительские разногласия

Трудно согласовать правила, границы, распределение обязанностей и способы поддержки ребёнка.

Семейные перемены

Рождение ребёнка, переезд, взросление детей, уход близкого или другие перемены требуют перестройки привычных ролей.

Границы с родственниками

Разногласия связаны с участием родственников, личным пространством, обязанностями или разными представлениями о семье.

Ощущение одиночества в паре

Люди живут рядом, но им трудно делиться переживаниями, просить о поддержке и чувствовать эмоциональный контакт.

Разные взгляды на будущее

Сложно обсуждать планы, финансы, быт, родительство или другие важные решения без давления и обесценивания.

Запросы

С чем работает семейная психотерапия

В центре внимания не поиск виноватого, а понимание того, как складывается взаимодействие и что каждый участник может изменить в пределах своей ответственности.

Коммуникация и слушание

Учиться формулировать мысли и чувства понятнее, задавать вопросы, проверять, правильно ли понята позиция другого человека, и обсуждать сложные темы без перехода на личности.

Эмоции и потребности

Разобраться, что стоит за раздражением, молчанием, тревогой или отдалением, и находить способы говорить о потребностях без обвинений.

Повторяющиеся сценарии

Замечать привычные циклы — например, когда один настаивает, а другой закрывается, — и искать альтернативные способы реагировать.

Договорённости и границы

Обсуждать распределение обязанностей, личное пространство, отношения с родственниками и правила, которые подходят участникам семьи.

Родительское взаимодействие

Согласовывать подходы к воспитанию, снижать напряжение между взрослыми и удерживать фокус на потребностях ребёнка.

Решение о будущем отношений

Спокойнее исследовать варианты дальнейших действий и принимать решения без обещания заранее определённого результата.

Как проходит работа

Как проходит семейная психотерапия

Конкретный план зависит от запроса, состава участников и оценки специалиста. Обычно работа включает несколько взаимосвязанных этапов. Порядок и содержание первой встречи у разных специалистов могут отличаться.

— 1 — Первичная консультация и запрос

Участники рассказывают, что их беспокоит, как развивалась ситуация и каких изменений они хотели бы. Специалист помогает сформулировать запрос и уточняет ожидания.

— 2 — Карта повторяющихся ситуаций

Разбираются типичные эпизоды: что запускает напряжение, как каждый реагирует и что происходит после конфликта. Важно услышать разные точки зрения.

— 3 — Цели и правила совместной работы

Согласуются приоритеты, границы и реалистичные цели. Например, научиться обсуждать разногласия, договориться о бытовых вопросах или лучше понимать чувства друг друга.

— 4 — Освоение новых способов взаимодействия

На встречах участники пробуют новые способы разговора и обсуждают, что удаётся применять между сессиями. Темп работы корректируется по мере необходимости.

— 5 — Оценка изменений

Периодически проверяется, что стало лучше, что остаётся сложным и требуется ли изменить цели или формат консультаций.

Семейная психотерапия не означает, что ответственность за происходящее лежит только на одном человеке. Специалист помогает рассмотреть взаимодействие и поддерживает конструктивный диалог, но не принимает решения за участников и не гарантирует конкретный исход.

Практика

Кто может участвовать во встречах

Пара или супруги

Совместная консультация может помочь обсудить конфликты, измену и доверие, эмоциональную дистанцию, интимные и бытовые вопросы, планы на будущее.

Родители и другие члены семьи

В зависимости от запроса могут обсуждаться родительские разногласия, семейные роли, границы и отношения между поколениями. Участие детей и формат встречи необходимо заранее согласовать со специалистом.

Если второй участник не готов

Можно начать с индивидуальной консультации, чтобы описать ситуацию, прояснить собственные цели и обсудить доступные варианты. Индивидуальная встреча не заменяет согласия другого человека на совместную работу.

Что важно обсудить заранее

кто будет присутствовать на первой встрече;
какие темы особенно важно затронуть;
есть ли обстоятельства, влияющие на безопасность участников;
какие ожидания есть от консультации.

Результат

Какой результат можно ожидать

Результат зависит от обстоятельств, готовности участников к работе и других факторов. Терапия не обещает сохранить отношения любой ценой; её задача — помочь яснее понять происходящее и найти подходящие решения.

Больше ясности

Лучше понимать собственные чувства, потребности и то, как формируется привычный конфликт.

Более конструктивный диалог

Пробовать говорить о сложном, слышать позицию другого и делать паузу до того, как спор обострится.

Понятные договорённости

Обсуждать границы, обязанности и решения с учётом реальных возможностей и потребностей семьи.

Когда обращаться

Когда совместный формат может быть неподходящим

Если в отношениях присутствуют насилие, угрозы, принуждение или есть опасение за безопасность кого-либо из участников, совместная терапия может быть неподходящей или небезопасной. В такой ситуации приоритет — безопасность и индивидуальная профессиональная помощь.

Если у одного из участников есть выраженные симптомы психического расстройства, семейная психотерапия при необходимости может сочетаться с индивидуальной психотерапией или консультацией психиатра. Формат помощи определяется индивидуально.

Наши врачи

Специалисты Менталитто

Администратор подберёт специалиста, который работает в этом подходе и с вашим запросом, и предложит удобное время.

Подобрать специалиста Все специалисты

Стоимость

Цены

+20

Семейная консультацияпара или семья · формат согласуется заранее

по запросудлительность уточняется

Записаться

Стоимость зависит от формата, длительности встречи и специалиста. Актуальную цену администратор назовёт при записи.

Все услуги и цены

Вопросы и ответы

Часто задаваемые вопросы

Нужно ли приходить на семейную психотерапию вдвоём?

Не всегда. Формат зависит от запроса и обстоятельств. Возможность начать с индивидуальной встречи лучше обсудить с администратором и специалистом.

Сколько длится семейная психотерапия?

Продолжительность зависит от запроса, целей и динамики работы. Конкретные сроки заранее гарантировать нельзя; план периодически пересматривается.

Можно ли обратиться, если партнёр не готов?

Можно обсудить индивидуальную консультацию, чтобы разобраться в ситуации и понять, какие варианты помощи доступны. Совместная работа требует согласия участников.

Можно ли прийти с ребёнком?

Это зависит от запроса, возраста ребёнка и профессиональной оценки. Состав участников и формат встречи необходимо согласовать заранее.

Гарантирует ли терапия сохранение отношений?

Нет. Терапия не гарантирует определённый исход. Она может помочь лучше понять ситуацию, обсудить варианты и принимать более осознанные решения.

Что, если на встрече возникнет конфликт?

Специалист помогает структурировать разговор и поддерживать рабочие правила общения. Если формат становится небезопасным, приоритетом является безопасность участников.

Можно ли сочетать семейную терапию с индивидуальной?

В некоторых случаях это возможно. Оптимальный формат стоит обсудить со специалистами с учётом целей и обстоятельств, чтобы роли и границы работы были понятны всем участникам.

Как найти семейного психолога в Москве?

При выборе семейного психолога или семейного психотерапевта уточните опыт работы с вашим запросом, формат консультаций, стоимость и правила совместной работы. Записаться в Менталитто можно по телефону +7 (926) 672-63-60.

Как записаться?

Позвоните по номеру +7 (926) 672-63-60 или напишите в Telegram. Администратор поможет уточнить формат, стоимость и доступное время.

Информация на сайте носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. Не является руководством к самолечению. Клиника Менталитто, лицензия Л041-01137-77/02368300.

Мы вам поможем

Не откладывайте заботу о вашем здоровье

Ежедневно с 10:00 до 22:00.
Срочная консультация — в течение 48 часов.

Записаться на консультацию

или сразу звоните+7 (926) 672-63-60