Ефимова Кристина Сергеевна

генерализованная тревога, панические атаки, ипохондрическое расстройство, соматоформные расстройства, социальное тревожное расстройство, фобии.

навязчивые мысли, действия, ритуалы, стремление к порядку.

подавленное настроение и ощущение безрадостности, потеря интереса к привычным делам, снижение энергии, постоянная усталость, трудности с концентрацией внимания и памятью, чувство вины, собственной никчёмности или беспомощности, нарушения сна (бессонница или, наоборот, повышенная сонливость), изменения аппетита и веса, апатия, отсутствие мотивации, выраженная тревога или внутреннее напряжение, мысли о бессмысленности происходящего или собственной жизни.

Постоянные конфликты с близкими, партнёром или коллегами, чувство одиночества, несмотря на наличие людей рядом, ревность, обиды, недоверие, непонимание в семье, непереносимость критики, трудности в воспитании детей.

повторяющиеся или хронические боли (головные, в спине, животе, в суставах) без ясной медицинской причины, сильная фиксация на телесных ощущениях, «сканирование» тела, страх ухудшения, нарушения сна из‑за дискомфорта и тревоги, сопутствующая тревога, раздражительность, подавленность на фоне постоянных симптомов

заниженная или неустойчивая самооценка, жёсткая самокритика, синдром самозванца, повышенная чувствительность, ранимость, обидчивость, резкие перепады настроения, импульсивность или, наоборот, чрезмерная ригидность, мышление «всё или ничего», внутренние конфликты ценностей и ролей, поиск идентичности, проблемы с мотивацией, ощущение отсутствия смысла, «не на своём месте»